Праздники — сложное время для многих людей, в чьей семье не все гладко. Вроде бы полезно пообщаться с родственниками, но если тебя признали белой вороной и общение не складывается, как быть? Ученые из Университета штата Юта (США) проанализировали все способы выйти из этой ситуации с преимуществами.
Люди за редким исключением стремятся устанавливать связь с другими. И когда фундаментальная потребность в ласке и принятии не удовлетворена, могут развиться депрессия, тревожность, ощущение одиночества, ревность.
Если человек отвергнут собственной семьей, ему в большинстве случаев становится хуже и в моральном, и в материальном плане. Он может присутствовать на семейных торжествах, но быть не замеченным ближайшими родственниками. Вот как с этим справлялись 30 участников исследования, попавшие в опалу в собственной семье.
1. Общение с теми, кто их не игнорирует
Белые вороны стремятся вкладываться в отношения с теми членами семьи, которые проявляют понимание и положительные эмоции. У кого-то таким человеком стала сестра или брат (в ситуации, когда родители его не принимают). Другой способ — стать кем-то вроде приемного ребенка в другой семье, например у родителей партнера. Искреннее общение, семейные праздники — всё это есть, и потребность в нежности закрыта.
2. Создание и отстаивание границ
Это защитная реакция. Они начинают реже общаться с семьей и получают возможность двигаться дальше с нулевой отметки. Одни дистанцируются от семьи, уезжая как можно дальше. Другие запрещают членам семьи доступ к личной информации, отделываясь короткими поверхностными ответами.
3. Поиск преимуществ
Еще одна удобная стратегия — получать выгоду из своего положения, становясь сильнее и гордясь своей непохожестью на остальных членов семьи. Например, если родители не смирились бы с нетрадиционной ориентацией ребенка, могли физически выгнать его из дома. А раз он сохранил это в секрете — смог поступить в вуз и начать самостоятельную жизнь.