Как выявить свои негативные установки
В любом поведении лежат глубинные убеждения, которые сформировались у человека в течение всей его жизни. К примеру, у человека…
Жалость к самому себе. Как от этого избавиться?
Психологи отечественных и зарубежных школ утверждают, что жалость — это одно из самых разрушительных, негативных, а так же тяжелых чувств.…
7 советов как стать общительным
Многие люди неловко чувствуют себя в компании, сидят в сторонке и молчат. Зачастую, причиной такого поведения является проблема с поддержанием…
Что делать с эмоциями? Как правильно избавляться от них?
В последнее время, на фоне эпидемии и других проблем, общий эмоциональный фон приобретает более неприглядный характер. Человек, который находится…
Социальный интеллект: что это такое и как его прокачать
Чаще всего трудности у людей возникают при взаимодействии с другими людьми. Если вы замечаете, что ваша коммуникация с клиентами не…
Ненависть к себе: как победить внутреннего монстра
Ненависть к себе и окружающим – это очень сильное чувство. Причиной таких проявлений является не недавний стресс или накопленная усталость.…
Как научиться прощать? Советы психолога
Каждый день человек подвергается различным эмоциям. Очень часто такие эмоции приводят к стрессу, из-за чего из человека вытекает его жизненная…
5 советов, как развивать эмоциональный интеллект
У каждого человека есть врожденные способности, например, идеальный слух или феноменальная гибкость. В отличие от них, высокий эмоциональный интеллект…
Страх неудачи: 7 конкретных способов его побороть
Страх может парализовать и является основной причиной краха наших мечтаний и желаний. Страх заставляет нас не справляться с задачами и…
Что такое личные границы и как их выстраивать?
В течение жизни мы тщательно выстраиваем собственное личное пространство: наши вещи, мысли, привычки, предпочтения — от любимой еды, отношение к…